Po pierwsze profilaktyka.
Do urologa na badania profilaktyczne mężczyźni powinni zgłaszać się już po 40 roku życia - nawet jeśli nic się nie dzieje. Chodzi o to, żeby profilaktycznie sprawdzić, czy wszystko u nas w porządku. Rak prostaty bowiem bywa podstępny - przez długi czas nie daje objawów albo jedynie nieznaczne przypominające dolegliwości typowe dla łagodnego rozrostu gruczołu krokowego, czyli:
Częste oddawanie moczu;
Naglące parcie na mocz;
Oddawanie moczu wąskim strumieniem;
Uczucie niepełnego wypróżnienia.
To właśnie brak objawów i niechęć do regularnych badań sprawia, że w Polsce 15 proc. przypadków raka prostaty wykrywa się dopiero w IV stadium choroby.
Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów związanych z męskim zdrowiem, dlatego ważne jest zrozumienie sposobów jego zapobiegania i diagnozowania.
Zapobieganie rakowi prostaty:
Zdrowa dieta: Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude białko (np. z kurczaka, ryb) oraz ograniczenie spożycia tłustych, przetworzonych i wysoko przetworzonych produktów może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka rozwoju raka prostaty.
Regularna aktywność fizyczna: Regularne uprawianie ćwiczeń, takich jak spacery, jogging, pływanie czy jazda na rowerze, może przyczynić się do ogólnego zdrowia i zmniejszenia ryzyka raka prostaty.
Unikanie palenia tytoniu: Palenie tytoniu może zwiększać ryzyko rozwoju raka prostaty. Dlatego ważne jest unikanie palenia lub zaprzestanie palenia, jeśli jest się palaczem.
Ograniczenie spożycia alkoholu: Nadmierne spożycie alkoholu może zwiększać ryzyko rozwoju raka prostaty. Zalecane jest ograniczenie spożycia alkoholu lub spożywanie go w umiarkowanych ilościach.
Zachowanie prawidłowej masy ciała: Zachowanie prawidłowej masy ciała poprzez utrzymanie zdrowej diety i regularną aktywność fizyczną może pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju raka prostaty.
Diagnozowanie raka prostaty:
Badania przesiewowe: Dla mężczyzn powyżej 50. roku życia lub tych, którzy mają podwyższone ryzyko, zaleca się regularne badania przesiewowe. Najczęściej stosowanym testem jest oznaczanie poziomu antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi. W przypadku podejrzenia raka prostaty, może być również wykonana badanie per rectum (wykonane przez odbytnicę) w celu oceny wielkości i konsystencji gruczołu prostaty.
Biopsja: Jeśli wyniki badań przesiewowych wskazują na możliwość raka prostaty, może być wykonana biopsja. Polega to na pobraniu próbek tkanek prostaty w celu ich badania pod mikroskopem, aby potwierdzić obecność nowotworu.
Obrazowanie diagnostyczne: Obrazy, takie jak rezonans magnetyczny (MRI) czy tomografia komputerowa (CT), mogą być stosowane do oceny rozprzestrzenienia raka prostaty poza gruczołem, jeśli istnieje podejrzenie przerzutów. Ważne jest, aby regularnie konsultować się z lekarzem i przeprowadzać badania przesiewowe w celu wczesnego wykrycia ewentualnego raka prostaty. Jeśli występują jakiekolwiek niepokojące objawy, takie jak trudności z oddawaniem moczu, częste oddawanie moczu, ból podczas oddawania moczu lub obecność krwi w moczu lub nasieniu, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
